思い出せない病気

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さっきしたことが思い出せないなどが多くなると、ひょっとして何かの病気かもと不安になるかもしれません。
ですが、大半の場合は、単なる物忘れに過ぎず、認知症などの病気とは別のものなので心配は不要です。

そもそも人間の脳細胞は、生まれた時には約140億個もあったものが、毎日10万個ずつくらい死滅していきます。
したがって、年を取って脳が委縮するために、もの覚えが悪くなっていくのは、病気などではなく、ごく自然の現象です。
ああ思い出せないなどのセリフが多くなるのは、単なる物忘れに過ぎず、むしろこうしたことは正常な状態なのです。
第一、本人が思い出せないと自覚しているのですから、頭の働きは正常の範囲内です。

物忘れの進行を遅らせるには、脳を活性化させることが、ちまたでは脳活という向きがあるようですが、有効な方法です。
老化現象としての物忘れは、本人に自覚症状があるだけましなのですが、認知症などの病気になると、話はまた別です。
何しろ患者本人が「思い出せない」と自覚していないので、周囲の人間の方で、気づかいをする必要があるのです。

認知症には、アルツハイマー型認知症の他、脳梗塞や脳出血が原因で起こる脳血管性認知症などがあります。
いったん病気にかかると、症状が急速に進行しやすいのが特徴です。
認知症の完治は非常に困難なのですが、軽症の場合は、生活習慣の改善などで進行を遅らせることが可能になっています。最近もの忘れがひどくなって、いろいろ思い出せない事が多くなり、認知症か元不安になったなら、全国のもの忘れ外来か認知症外来を受診することがオススメです。最寄りの専門医は、インターネットでも検索可能です。

ところでこういった栄養素を「食事だけで摂るのはたいへん」ということもあると思います。
サプリメントで補う時には、安心できる原材料の選択、信頼できる品質管理、変質を防ぐ酸化対策などがしっかりなされた製品を選びましょう。
上記の点で選ぶと、やはり安心できるのは、食料品ブランドとして一流ともいえるサントリーです。
同社には、「オメガ３」系の脂肪酸を中心とした「DHA&EPA＋セサミンEX」と、「オメガ３」と「オメガ６」をダブルで摂れる「オメガエイド」があります。
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いずれもサプリメントですから、「頭がよくなる」といった効能表記はしていませんが、継続的な摂取によって、DHAといったオメガ3脂肪酸やアラキドン酸といったオメガ6脂肪酸を手軽に補えるという健康補助食品になります。

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